わたしの睡眠には、

プレミアムがついてしまった

４０歳を過ぎて入眠に時間がかかるようになり
夜中に何度も目が覚めます。

朝の眠気は
コーヒーを何杯飲んでも晴れません。

当たり前だった「ぐっすり眠る」が
いつの間にか
手に入らない “プレミアム” になっていました。

眠りの質が落ちたのは、
きっとわたしだけではないはずです。

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